Clases Calm

Calm yoga: estiramiento y posicionamiento. ideal para empezar el día y recobrar la calma.
Power Yopa: movimiento y fuerza, ideal para volver a estar en forma y con energía.
Sutra Yoga: el más completo. Cardio, fuerza, estiramiento y tonificación.

Pilates en suelo. Todo lo que necesitas para tu día a día: fuerza, movimiento, tonificación y estiramiento.
Ideal si estás empezando o para seguir manteniendo una salud constante sin riesgos físicos.
Con una meditación final, esta clase te llevará a la calma.

Chakra Boost (entrenamiento funcional):
Una clase dinámica, de cardio, donde trabajamos los 7 chakras (7 puntos del cuerpo) para que ejercites mente y cuerpo en cada clase.
Ejercicio consciente.

Servicios Calm

Masaje Thailandés
Masaje Drenaje Linfático
Masaje Relajante
Masaje Descontracturante
Masaje Deportivo
Masaje Kobido: Ancestral japonés. Esculpe y tonifica. Ilumina y revitaliza. Relaja y desintoxica. Rejuvenece y equilibra.
Masaje Shiatsu: Alivia dolores de cabeza y migrañas. Mejora el sueño. Relaja y armoniza.
Rejuvenece y equilibra.
Masaje Craneal

LIC. FISIOTERAPIA

psicóloga
CRISTINA GONZÁLEZ

Cristina González
Graduada en psicología por la Universidad de Granada (UGR)
Máster en psicología general sanitaria por la Universidad de Castilla la Mancha (UCLM)
Nº Col: CV17603
Su formación y experiencia está enfocada a poder acompañarte con:
Depresión
Ansiedad
Ataques de pánico/angustia
Sexología
Terapia de parejas
Dependencia emocional
Autoestima
Autoexigencia
Duelos o pérdidas
Trauma
Problemas de alimentación
Desarrollo personal
Límites y asertividad

Nutricionista rubén giménez

Dietista-Nutricionista (ITEP, Madrid)
Especialista en Nutrición Deportiva (FC Barcelona)
Nutrición para Ganancia de Masa Muscular y Fuerza – Formaciones Ismael Galancho
Nutrición y Ejercicio para la Pérdida de Grasa – Formaciones Ismael Galancho
Máster en Suplementación Deportiva y Ayudas Ergogénicas (ICEN)
Instructor de Fuerza y Musculación (UA)
Entrenamiento Funcional y de Potencia – Niveles 1, 2 y 3 (UA)
Entrenador de Powerlifting (UA)
Planes de alimentación personalizados según tus objetivos (pérdida de grasa, ganancia muscular, rendimiento deportivo).
Estrategias de suplementación basadas en evidencia científica.
Programación de entrenamiento de fuerza, musculación y powerlifting.

Alejo Galiana
Entrenamiento Funcional

Dr. Pablo Santaolalla

Doctor por la Universidad Miguel Hernández (UMH)
Máster en Antropología física UMH.
Máster en Enseñanza por la Universidad de Alicante.
Diplomado Ciencia para el Bienestar Social. Harvard
Experto en culturas de Nepal, Tíbet e India.
Investigación en tradiciones budistas.
Maestro de Yoga. Arhanta Yoga Ashrams India y Casa Ananda, Ciudad de México.
Acupuntura y Medicina Tradicional China.
Hospital de Medicina Tradicional de la Universidad de Tianjin, China e Instituto Alcocer de Medicina Tradicional China y Acupuntura.
Profesor en Universidad de Alicante.
Miembro Comité científico Salud Mental de la Comisión Nacional de Derechos Humanos (CNDH).
Autor del libro "AnsadiaMente".
Preparación Física de Pilates. UA.
Preparador de Actividades Físico-Deportivas. UA
Primeros Auxilios. UA
Salvamento y Socorrismo. RFESS.