Clases Calm

Calm yoga: estiramiento y posicionamiento. ideal para empezar el día y recobrar la calma.
Power Yopa: movimiento y fuerza, ideal para volver a estar en forma y con energía.
Sutra Yoga: el más completo. Cardio, fuerza, estiramiento y tonificación.

Pilates en suelo. Todo lo que necesitas para tu día a día: fuerza, movimiento, tonificación y estiramiento.
Ideal si estás empezando o para seguir manteniendo una salud constante sin riesgos físicos.
Con una meditación final, esta clase te llevará a la calma.

Body Harmony
Combina tres técnicas fundamentales:
15' yoga: estiramiento y posicionamiento muscular.
15' Pilates: fuerza y tonificación.
15' Tai-Chi: equilibrio, balance y respiración.
5' Meditación guiada: encuentra la calma.

Chakra Boost (entrenamiento funcional):
Podríamos decir que es como el CrossFit, pero sin que nadie te grite. ¡Ah! Y sin dañar el cuerpo.
Una clase dinámica, de cardio y fuerza, donde trabajamos los 7 chakras (7 puntos del cuerpo) para que ejercites mente y cuerpo en cada clase.
Ejercicio consciente.

Planes mensuales
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Servicios Calm

Masaje Thailandés
Masaje Drenaje Linfático
Masaje Relajante
Masaje Descontracturante
Masaje Deportivo
Masaje Kobido: Ancestral japonés. Esculpe y tonifica. Ilumina y revitaliza. Relaja y desintoxica. Rejuvenece y equilibra.
Masaje Shiatsu: Alivia dolores de cabeza y migrañas. Mejora el sueño. Relaja y armoniza.
Rejuvenece y equilibra.
Masaje Craneal

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Tés únicos

Cada mezcla de nuestros tés ecológicos es el resultado de un proceso meticuloso que combina calidad testada y pasión por los sabores naturales de cultivos cuidadosamente seleccionados.

DESCÚBRELOS

Todos/as tenemos un sabor único para un momento único. Por eso, creamos un té 100% personalizado en nuestro laboratorio a partir de un cuestionario personal. Haz tu cuestionario y descubre tu sabor.

Cuestionario ExclusiviTé

Esencias exclusivas

Nuestras esencias son el resultado de una elaboración artesanal en nuestro propio laboratorio, combinando ingredientes de origen bio, con grado médico y 100% veganos.

DÉJATE ENVOLVER

Creamos una esencia 100% personalizada en nuestro laboratorio, diseñada a partir de tus preferencias y necesidades. Completa tu cuestionario personal y descubre tu fragancia ideal para llevarte a la calma completa, o adonde tú quieras.

Cuestionario PersonalMente

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LIC. FISIOTERAPIA

Lic. en Fisioterapia por la Universidad Miguel Hernández
Nº Col.

psicóloga
CRISTINA GONZÁLEZ

Cristina González
Graduada en psicología por la Universidad de Granada (UGR)
Máster en psicología general sanitaria por la Universidad de Castilla la Mancha (UCLM)
Nº Col: CV17603
Su formación y experiencia está enfocada a poder acompañarte con:
Depresión
Ansiedad
Ataques de pánico/angustia
Sexología
Terapia de parejas
Dependencia emocional
Autoestima
Autoexigencia
Duelos o pérdidas
Trauma
Problemas de alimentación
Desarrollo personal
Límites y asertividad

Nutricionista rubén giménez

Dietista-Nutricionista (ITEP, Madrid)
Especialista en Nutrición Deportiva (FC Barcelona)
Nutrición para Ganancia de Masa Muscular y Fuerza – Formaciones Ismael Galancho
Nutrición y Ejercicio para la Pérdida de Grasa – Formaciones Ismael Galancho
Máster en Suplementación Deportiva y Ayudas Ergogénicas (ICEN)
Instructor de Fuerza y Musculación (UA)
Entrenamiento Funcional y de Potencia – Niveles 1, 2 y 3 (UA)
Entrenador de Powerlifting (UA)
Planes de alimentación personalizados según tus objetivos (pérdida de grasa, ganancia muscular, rendimiento deportivo).
Estrategias de suplementación basadas en evidencia científica.
Programación de entrenamiento de fuerza, musculación y powerlifting.

Alejo Galiana
Entrenamiento Funcional

Diplomado en instrucción deportiva
Instructor de musculación, AMICI Formación en fitness y salud
Curso Cross Circuit
Curso de Suplementación para el entrenamiento de la fuerza e hipertrofia
AMICI Formación en fitness y salud
Curso de Planificación del entrenamiento
Curso de Entrenamiento de la fuerza en adultos mayores
Entrenador físico en Centro Cosmopolita Unión y Progreso.
Entrenamiento físico y administración de instalaciones.

Dr. Pablo Santaolalla

Doctor por la Universidad Miguel Hernández (UMH)
Máster en Antropología física UMH.
Máster en Enseñanza por la Universidad de Alicante.
Diplomado Ciencia para el Bienestar Social. Harvard
Experto en culturas de Nepal, Tíbet e India.
Investigación en tradiciones budistas.
Maestro de Yoga. Arhanta Yoga Ashrams India y Casa Ananda, Ciudad de México.
Acupuntura y Medicina Tradicional China.
Hospital de Medicina Tradicional de la Universidad de Tianjin, China e Instituto Alcocer de Medicina Tradicional China y Acupuntura.
Profesor en Universidad de Alicante.
Miembro Comité científico Salud Mental de la Comisión Nacional de Derechos Humanos (CNDH).
Autor del libro "AnsadiaMente".
Preparación Física de Pilates. UA.
Preparador de Actividades Físico-Deportivas. UA
Primeros Auxilios. UA
Salvamento y Socorrismo. RFESS.